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비듬을 줄이는 방법
먼저 비듬이란 두피 세포가 굳어져 건조되어 떨어지는 것입니다. 정도의 차이는 있지만 누구에게나 비듬은 있다고 할 수 있습니다. 그러나 심하지 않은 경우에는 자주 브러싱을 해주고 샴푸를 청결히 하면 제거되는 것 입니다.

먼저 샴푸할때 손톱으로 박박 긁으면서 샴푸하신다면, 그것은 비듬,탈모를 갈망하는 사람이 하는 행동이라구 보아야 합니다.

당신의 머리에 비듬이 많다면 그 이유가 그이유때문일지도 모릅니다. 샴푸후에 깨끗히 행궈내시는 것은 기본!!
그리고 머리를 감을 때는 피부자극을 최소화하기 위해 손톱을 사용하는 것 보다는 손가락 끝부분을 이용하여 맛사지 하듯 샴푸하는 것이 좋습니다.

요즘엔 스트레스성 비듬도 많긴 하지만, 특히 수험생이나 스트레스가 많은 회사원들에게 비듬이 많이 생긴다고 하기도 하고 정신적으로 크게 무리하는 것은 금물이고, 규칙적으로 잠을자는 습관도 중요 합니다. 두피 건강을 위해 녹황색 채소류를 많이 먹어주는것두 좋고, 그리구 ,,,,혹시,,,,그런일은 없겠지만,,, 간혹 보니까 아직도 비누를 사용하시는 분들이 게시던데 그건 비듬 뿐 아니라...탈모를 자처하는 길이란걸 잊지 마세여,,,

★아..그리고 이건 생활 상식이라 가르쳐 드리는 건데여.

비듬에 탁월한효과 아스피린 린스라는게 있답니다. 샴푸 후 따뜻한 물1컵에 6개의 아스피린 알약을 녹여 모발에 바르고 두피를 마사지 한 후 15분쯤 있다가 깨끗하게 헹구어 내면 돼여^^
함 해보시구여. 다른방법두 있지만서도 일단 이거 한번 써 보세여^^
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