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  건강한 모발과 관리요령
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모발에도 영양을 주세요

건강한 머리을 유지하기위해서는 우선 정신적,육체적으로 건강해야 한다.심한 스트레스를 받거나 질환을 앓을 경우 머리에 영향을 미쳐 머리이 가늘어지거나 부서지고 거칠어지고 심하면 빠지게 된다.
따라서 충분한 휴식과 적당한 운동,고른 영양섭취를 통해 신체를 건강하게 유지하는 것이 머리 관리의 기본요건이다.

사람의 머리털은 매달 1㎝정도의 길이로 자라므로 20㎝ 정도의 길이라면 대략 20개월 정도의 기간만큼 여러가지 영향을 받게된다.
이틀에 한번씩만 머리를 감았다해도 300번은 감았고 머리빗질도 수천번에 달할 것이다.

이밖에 헤어드라이기,헤어 스타일링제품(젤,무스,스프레이등)사용,염색과 파마 등도 하게됨은 물론이다.이같은 외부적인 요인도 머리의 상태나 두피에 영향을 주기때문에 올바른 머리관리에 중요하게 작용한다.

머리를 감을때 머리채를 머리위에 얹지 말아야한다.이 과정에서 머리털이 꼬여 머리털이 손상을 입기 쉽다.머리빗은 간격이 넓고 뭉툭한 것이 좋으며 머리끝에서부터 빗질을 시작하여 점차 두피쪽으로 읻이동한다.이는 털이 꼬여 손상받지 않도록 하기위한 것이다.머리를 감거나 빗질을 한다고 해서 머리카락이 빠지는 것은 아니다.
머리카락은 생장주기가 있는데 3년간의 생장기와 3주간의 퇴행기,3개월간의 휴지기를 거쳐 빠지게 된다.따라서 감거나 빗질 정도로 빠지는 것은 감거나 빗질을 하지않아도 빠지게 되는 것이다.

건조한 머리에는 컨디셔너를 항상 사용하는 것이 좋다.머리털이 건조해져서 생기는 손상을 막아준다.컨디셔너 사용후 곱슬머리나 파마머리는 찬물로 휑궈야 손질이 쉽다.

지나친 염색과 파마는 머리을 손상시킨다.최근 많은 남성과 여성은 화학약품을 사용하여 머리카락을 염색하거나 표백제로 탈색시키고 있으며 스트레이트 파마나 다른 형태의 파마스타일로 멋을 내고 있다.여기에 사용되어지는 화학용품을 지나치게 사용하면 머리이 약해지고 부러지게 된다.
화학약품이 머리에 너무 오래 남게 되거나 하루에 두가지 이상의 처리를 하거나 표백제를 사용했던 머리에 또 표백제를 사용하게 되면 머리이 부러질 수있어 유의해야한다.

또 적절히 약용 삼푸를 사용하는 것이 좋고 가급적 시간적인 여유를 가지고 머리를 감는 것이 바람직해 바쁜 아침보다는 여유있는 오후가 적당하다.
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